¿Que pasa si babeas de noche?

Muchas personas han notado que algunos de sus familiares duermen con una persona al lado y babean mucho pues aquí te traemos un articulo que te sabre salir de dudas.

Según un artículo publicado en la revista Cirugía Oral, Medicina Oral, Patología Oral, Radiología Oral y Endodontology, el babeo durante el sueño se debe a un “mal funcionamiento de la coordinación del mecanismo de la deglución, lo que da lugar a la acumulación excesiva de saliva en la porción anterior de la cavidad oral y pérdida involuntaria de saliva a través de la boca”. En otras palabras, no puedes tragar, y tu boca almacena saliva por defecto.

Dormir de lado o estomacal acentúa el fenómeno. Las posiciones promueven la acumulación de saliva … y su flujo sale de la boca abierta. Respirar por la nariz es en este caso la solución más adecuada. Pero, no te alarmes, puede que suene un poco dramático, y no lo es; simplemente al dormir profundamente, no eres consciente de tus funciones corporales, y es por eso que no deglutes como lo harías despierto, eso es normal.

Produces más saliva en estado de vigilia, es decir cuando estás despierto, pero continúas tragándola, lo que no puedes hacer constantemente cuando estás en un sueño profundo. Esto a menudo hace que las personas pregunten: “¿Por qué debería babear cuando duermo?”. Una de la cosas que puedes hacer para evitarlo es dormir boca arriba.

Otras causas:
Pero si eres de las personas que no logran dormir adecuadamente y aún así babea, entonces se puede deber a otras causas como:

alergias
medicamentos
problemas neurológicos
problemas dentales
infección sinusal
reflujo gastroesofágico
acidez estomacal … entre otros.
Si este es tu caso, entonces debes ir a consulta con tu médico para que te de tratamiento.

¿Se puede evitar babear en la noche?

Algunosconsejos:

Dormir boca arriba
Mantener despejadas las fosas nasales para evitar respirar por la boca
Hacer ejercicios respiratorios para evitar respirar mal mientras duerme
Retirar de su habitación y cama, algún elemento que le cause alergia
No comer en la noche alimentos que le causes acidez estomacal
Revisar si tiene algún problema dental

AQUI TE MOSTRAREMOS UN VÍDEO QUE TE INTERESARA SOBRE BABEAR DE NOCHE:

fuente: Muyactivo.com